Mi BMX

Imagenes De Las Mejores BMX Del Mundo

Trucos De Pared

TRUCOS DE PARED:-Walltap: Saltando en diagonal contra una pared empujaremos con los pies la parte trasera de la bicicleta hacia la pared para que la rueda trasera choque con esta y rapidamente volvemos a recoger las piernas para que la bicicleta se aleje de la pared.-Wallride: Saltaremos contra una pared en diagonal y apoyaremos ambas ruedas en esta para que rueden un pequeño tramo sobre la pared con la bicicleta horizontal.-Curved Wallride: Realizar un Wallride por el interior de una pared curvada. Al saltar sobre la pared, si se hace con la suficiente valocidad, suavidad y precision, la bicicleta rodará por ella debido a la fuerza centrifuga del giro que evitará que la bicicleta caiga.-FootPlant: Esto puede hacerse en una pared, en un copin, en un escalon o en cualquier lugar elevado. Consiste en saltar hacia el objeto, sacar un pie de la bici y apoyarlo sobre el objeto para impulsarse hacia arriba o simplemente apoyarse y luego caer volviendo a ponerlo en el pedal.-HandPlant: Como el footplant, pero esta vez usando la mano para apoyarse en la pared, copin, subbox o cualquier otro obstaculo elevado.

Trucos Aereos

TRUCOS AEREOS:-Alley-oop: En una minirampa, quarter o halfpipe hacer un aereo pero girando 180 grados en la direccion contraria a la que se haría el giro natural. Es decir desplazarse por ejemplo hacia la derecha, pero rotando hacia la izquierda, de forma que se gira algo mas de 180 grados.-X-Up o CrossUp: Consiste en, durante el vuelo, cruzar los brazos formando una cruz sin soltar el manillar para que este gire 180 grados y luego volver a la posicion original. Para este truco suele ser necesario echar las piernas hacia atras para que el manillar no choque con ellas al girar.-OneHanded: Quitar una mano del manillar y volver a colocarla para aterrizar.-NoHanded: Quitar las dos manos del manillar y volver a colocarlas. Es conveniente agarrar con las piernas el sillin para que la bici no se mueva. Este truco tambien es conocido como Suicide NoHanded, ya que la forma que se usaba antiguamente para el NoHanded era sujetando el manillar entre las piernas y la cintura (NoHanded OldSchool)-Barspin: Soltar las manos dando impulso al manillar para que gire una vuelta entera y volver a agarrarlo. Para hacer este truco suele ser necesario estirar las piernas y echarlas hacia detras para dejar espacio para que gire el manillar. Un buen consejo es agarrar el sillin con las piernas para que la bici no se mueva.-BusDriver: Este truco es muy similar al Barspin pero con la peculiaridad de que durante todo el giro del manillar una de las manos lo dirige, imitando la forma de girar el volante de un autobús.-OneFooted: Quitar un pie del pedal y volver a ponerlo. Habitualmente el pie que se queda en su sitio tiende a bajar, por tanto al devolver el otro pie al pedal deberemos buscar la posicion arriba y no en el medio donde probablemente lo hemos dejado.-NoFooted: Quitar los dos pies de los pedales. Para este truco es conveniente tener la cadena bien tensa y así evitaremos que durante el vuelo la posicion de los pedales pueda variar.-Nothing: Soltar la bicicleta completamente en el aire, es decir, combinar NoFooted + NoHanded. Para hacer este truco es conveniente saltar muy alto y no soltar la bicicleta hasta que no estés en una posicion estable en el aire, ya que sino la bicicleta tomará su propio camino y se separará de ti, haciendo imposible que la vuelvas a coger en el aire.-Tobogan: Echar el cuerpo hacia atras y hacia abajo sujetando con una mano el extremo del manillar girado 90 grados. En este truco hay que tener cuidado con no desequilibrarse porque es muy facil caerse hacia atras.-SeatGrab: Soltar las manos del manillar y agarrar el sillin, luego volver a ponerlas en el manillar. Si solo agarramos el sillin con una y la otra la dejamos en el manillar se llama OneHanded SeatGrab.-Double SeatGrab: Es como el SeatGrab pero cogiendo el sillin con las dos manos.-Superman: Sacar los pies de los pedales y estirar el cuerpo hacia atras imitando la posicion de vuelo del conocido superheroe de comic.-CanCan: Sacar uno de los pies del pedal y pasarlo por encima del cuadro hacia el lado contrario imitando la posicion de una bailarina de CanCan. Es importante volver a poner el pie en el lado que le corresponde, ya que si aterrizasemos con la pierna cruzada sobre el cuadro el golpe sobre la pierna sería muy fuerte.-NacNac: Sacar uno de los pies del pedal y pasarlo al otro lado de la bicicleta por detras. Como si estuvieramos desmontando de la bicicleta, de forma que quedaremos de lateral a la direccion de salto.-Indian: Se quitan los dos pies de los pedales y se estiran como para hacer un superman, pero con las piernas cruzadas.-Tailwhip: Consiste en girar solamente el cuadro al rededor del manillar 360 grados y volver a colocarlo entre las piernas. Esto se consigue pegando un empujón lateral con un pie al cuadro y luego haciendo un movimiento circular con los brazos como si dibujaramos un circulo en el aire con la potencia de la bicicleta. Luego solo queda volver a poner los pies en los pedales.-TableTop/TableDown: Colocar el cuadro de la bicicleta en posicion horizontal como si fuera una mesa para ello tendremos que doblar la cadera y girar el manillar 90º hacia cualquier lado. Si lo giramos al contrario hacia donde doblamos la cadera quedaremos encima de la "mesa" (TableTop), si es hacia el mismo lado, quedaremos debajo (TableDown)-Lookback: En este truco el cuadro de la bicicleta no se debe mover. Se gira el manillar 180 grados sin cruzar los brazos de forma que quedamos por delante del manillar mirando hacia detras.-Lookdown: En esta ocasion giraremos el manillar 180 grados y a la vez empujaremos el cuadro con los pies hacia abajo para que quede perpendicular respecto al suelo. La posicion final será mirando hacia abajo por encima del manillar y el cuadro debajo nuestro y cruzados con respecto a la direccion del salto.-Backflip: Traducido al castelano es "Vuelta hacia atras" tambien conocido como "mortal hacia atras". Se trata de salir del salto echando todo el peso del cuerpo hacia detras para hacer que la bicicleta gire hacia atras sobre el plano vertical. Es importante que la cabeza se incline hacia atras para ayudar a la rotación. Este truco es recomendable practicarlo en piscina de espuma y todas las protecciones (casco integral, peto, espaldera, coderas, rodilleras,...)-Frontflip: Es el opuesto del Backflip. En este caso es un "mortal hacia delante". Para esto hay que salir del salto e inmediatamente echar con fuerza todo el peso hacia delante para empezar la rotacion. Este truco es extremadamente dificil ya que el movimiento es opuesto al natural desplazamiento de la bicicleta y por tanto hay que hacerlo con mucha fuerza. Y debido a que la rotacion es muy lenta suele ser habitual aterrizar con la rueda trasera.-Flair: Este truco solo se puede hacer en la minirampa o en un quarter. Es un Backflip con un giro horizontal de 180 grados. Si hicieramos el Backflip en un quarter tendriamos que caer de fakie, sin embargo si lo combinamos con un giro de 180 grados saldremos de la rampa hacia delante.-Crankflip: Este truco no se usa mucho en BMX ya que apenas requiere tecnica o mucho tiempo de aprendizaje, suele ser mas habitual en MTB. Consiste en hacer girar las bielas 360 grados durante el vuelo y aterrizar con los pies otra vez en los pedales. Para esto solo es necesario dar una pequeña patada al pedal trasero hacia abajo, para que gire libremente, y quitar los pies para dejar que las bielas giren.

Trucos De Grind

TRUCOS DE GRIND:-Stall: Es un Grind estático, es decir solo consiste en colocarse en la posicion de grindar pero sin moverse. Este termino se añade detras del nombre del grind (ej: double peg stall)-Double Peg: Sobre un copin, escalon, bordillo, barandilla, etc... deslizarse con la bicicleta con los dos pegs del mismo lado. Este es el grind basico para el skatepark y la minirampa, ya que es estable y funciona muy bien sobre metal.-Feeble: Deslizarse con el peg trasero y la rueda delantera apoyada sobre el objeto a grindar. Este es el grind basico para calle, ya que permite grindar en piedra, cemento y otros materiales rugosos que frenan mucho el delizamiento.-Smith: Deslizarse con el peg delantero y la rueda trasera sobre el objeto a grindar. Este grind es recomendable hacerlo sobre materiales muy deslizantes como metal o marmol y con el peso muy hacia atras, para evitar que el peg delantero se clave. Mantener la rueda trasera sobre el bordillo requiere que la empujemos con las piernas porque tiende a salirse, por ello este grind no se puede prolongar mucho.-Icepick: Deslizarse usando unicamente el peg trasero, manteniendose como en un manual.-Toothpick: Deslizarse usando unicamente el peg delantero, manteniendose como en un NoseManual.-Crooked: Deslizarse por una barandilla o un rail lo mas fino posible con dos pegs, uno delantero de un lado y otro trasero del lado contrario. Para realizar este grind es necesario llevar un plato lo mas pequeño posible porque sino rozará con el rail y nos impedirá hacer el truco. Hay que tener en cuenta que al estar la bici cruzada sobre el rail la salida siempre se debe hacer con un pequeño salto porque sino una de las dos ruedas quedará bloqueada por el rail.-Sprocket grind/stall: Apoyarse o deslizarse en el coping o cualquier otro objeto con el plato de la bicicleta (sprocket), se suele apoyar tambien la rueda trasera en el plano vertical para ayudar a estabilizarse. Es muy aconsejable llevar un plato de mas de 5mm con cubreplatos para no romperlo o doblarlo. El Sprocket grind se debe hacer sobre metal, ya que cualquier otro material apenas deslizaría y destrozaria el plato.-Luc-e Grind: Un truco bastante complicado. Este grind solo se puede llevar a cabo en una minirampa o un vertical. Se realiza con un pedal y el peg trasero, de forma que la rueda delantera queda mas baja que la trasera,y apoyada en la rampa. Este truco se habitualmente se usa como "Luc-e Stall" es decir estatico, y las pocas veces que se hace de grind suele ser en fakie, ya que la posicion resulta mas natural.

Trucos Bacicos

TRUCOS BASICOS:-BunnyHop u Ollie: Es el salto basico de BMX. Consiste en tirar del manillar hacia arriba y luego empujarlo hacia delante mientras se recogen las piernas para dejar que la bici suba.-Nollie: Es un salto como el BunnyHop pero invertido. Primero se echa el peso del cuerpo hacia delante para levantar la rueda trasera mientras se encojen los brazos. Luego se estiran los brazos con fuerza para lanzar el cuerpo hacia arriba y se vuelven a recojer para que la bicicleta suba. Es un truco muy dificil que se suele usar para bajar escalones de lateral ya que en este caso no es necesario saltar demasiado.-Fakie: Consiste en ir en sentido contrario a la direccion natural de la bicicleta, es decir hacia atras. Para esto es necesario pedalear hacia atras, para que la bici no se frene, aunque se puede usar un piñon freecoaster que permite ir hacia atras sin pedalear. Cualquier truco al que se le añada FAKIE significa que se hace desplazandose hacia atras.-Rollback: Girar 180 grados la bicicleta en el suelo para cambiar el sentido de la marcha. Se suele usar para salir del Fakie.-180 BunnyHop: Se da un salto desde el suelo (BunnyHop) y se gira 180 grados en el aire. Se usa para empezar un Fakie, ya que el aterrizaje se hace hacia atras.-Manual: Desplazarse en equilibrio sobre la rueda trasera sin dar pedales, ayudado unicamente por el peso de tu cuerpo echado hacia detras. Para empezar puedes ayudarte del freno para evitar caerte hacia detras.-NoseManual: Desplazarse en equilibrio sobre la rueda delantera unicamente. Para empezar es conveniente usar el freno delantero para colocarse en la posicion. Debe ser en movimiento, si es en parado se llama Endo o Invertido.

La Historia De La BMX

Historia del BMX
BMX es la abreviación de Bicycle Motocross y nace en California (Estados Unidos de Norteamérica) en el año de 1969 cuando un joven de nombre Scott Breithaupt decide utilizar una bicicleta en una pista de Motocross, para imitar las habilidades de sus ídolos de este deporte. Un fabricante de bicicletas llamado Al Fritz, alertado por la alta demanda de los jóvenes y observando sus gustos, comenzó a fabricar bicicletas similares a motos.
Imagen # 1.1: Scott Breithaupt (1970).Fuente: http:// bmxmuseum.com/1html/1970s.html
Imagen # 1.1.1: Thom Lund & Scott Breithaupt 1973.
De EE.UU. el naciente bicicross pasó a Europa, siendo Inglaterra, Holanda y Francia los primeros en acogerlo e iniciar su desarrollo. En 1974 nace la NBL (Nacional Bicycle League) en los EE.UU. como la encargada de promover a nivel local, estatal, regional y nacional el Bicicross (BMX) en este país.
Imagen # 1.1.2.: Scott Breithaupt 1975. Fuente: http:// bmxmuseum.com/1html/1970s.html
Algunos escritos remontan los orígenes a “... otro tipo de pruebas que tienen lugar al aire libre… el "ciclocross" (nacido en Francia a finales del siglo XIX y que deriva de los ejercicios militares), en la que los participantes siguen un recorrido a través de pistas embarradas y obstáculos, así como las de mountain-bike o ciclismo de montaña...”.
Actualmente podemos definir el BMX como un deporte que se practica en bicicletas pequeñas, que permiten al ciclista ganar mayor aceleración y precisión que con una bicicleta normal, usualmente las ruedas son de 20 pulgadas, la mayoría lleva modificado el manubrio (o manillar) para que pueda dar vueltas de 360º.
En el BMX hay dos categorías, Carrera (Cross) y Estilo libre (Freestyle), dentro del Estilo libre se diferencian 5 modalidades:
Dirt jumping
Flatland
Park Riding
Vertical
Street Riding
En Nicaragua de manera informal se practican todas las modalidades de BMX hasta esta fecha, especialmente en el Municipio de Ciudad Sandino del Departamento de Managua, y hay referencias de participación nicaragüense en un Torneo Latinoamericano realizado en Caracas, Venezuela, en el año de 1985 (no hemos podido confirmar el dato).
En el mes de Agosto del año 2005 los Sres.: Máximo Antonio Jaen Linares, Alexander de Jesús Rivera, Jay Ringo Jaen Leal, Ray Robert Ramírez Castro y Carlos Alberto Pérez Zeledón constituyen formalmente la Asociación Deportiva BMX de Nicaragua, aunque al tramitar la personalidad jurídica ante la Asamblea Nacional se ha tenido que realizar algunos cambios en la Escritura de Constitución y se suscribió una nueva Escritura Pública que recoge la creación y los Estatutos el uno de Marzo del año 2006.
Nicaragua, a través de nuestra Asociación, es miembro fundador de la Unión Centroamericana de Asociaciones de BMX (UCA - BMX), con sede en la ciudad de San José de Costa Rica, y ocupa actualmente la Tesorería de dicha organización creada en el año 2005, el nueve de julio.
Gracias a la aportación económica de la empresa Aló - ENITEL se comenzó a costruir la Pista BMX en las instalaciones del Instituto Nicaragüense de Juventud y Deportes, también contando con el apoyo material de la Alcaldía de Managua (material de terracería puesto en el sitio) y el tesón de nuestro actual Presidente, quien obtuvo ya el reconocimiento de la Federación Nicaragüense de Ciclismo donde se nos tiene como afiliados desde el 31 de octubre del año 2005. También cabe destacar la primera participación Nicaragüense en un Campeonato organizado en Guatemala durante el mes de octubre del año 2006 donde compitieron cuatro atletas nicas que lograron ocupar los lugares 1, 2, 13 y 19 en la categoría Libre Novatos de Cross, logro de importancia mayúscula para nuestra naciente organización.
Se ha inaugurado la pista nicaragüense con la participación de delegaciones de Costa Rica, Guatemala y Panamá, en fechas 16 y 17 de diciembre del año próximo pasado, actualmente estamos preparando el Campeonato Nacional y esperamos seguir haciendo la historia de este hermoso, como espectacular, deporte que ha sido incluido (en el año 2004) dentro del programa de los Juegos Olímpicos a partir de Beijing 2008.

Tecnicas Para Aser Piruetas

BMX TRICKS:
·Tabletop: consiste en, durante un salto, colocar la bicicleta en posicion orizontal.
·Tailwhip: consiste en, durante un salto, levanter el cuerpo de la bici sin quitar las manos del manillar, hacienda que el resto de la bmx gire 360º.
·No handed: en un salto despegar las 2 manos del manillar.
·Manual: de un tiron, levanta la bici sobre la rueda de atras, manteniendote durante aproximadamente unos 10 segundos, apretando el freno de atrás rapido y repetidamente.
·Nose manual: impulsarte hacia delante, para mantenerte sobre la rueda de delante.
·Ice Pick: cuando subas un quarter pipe, aprieta el freno de atras, y queda apoyado sobre el filo de la rampa con la rueda trasera.
·X-up: haz un manual y cruza los brazos sin soltar el manillar.
·Barspin: levanta un poco la rueda de delante, y de un fuerte giro, haz que el manillar gire 360º.
·Decade: coloca un pie en un peg trasero y el otro justo delante del sillin, frena un flojo con la rueda delantera, y pega un fuerte tiron hacia atrás, mientras, sin soltar el manillar, giras 360º alrededor del resto de la bici. Este truco tambien puede realizarse en un ice pick.
·Superman: en un salto despega el cuerpo de la bici y estiralo, solo queda unido a ella por medio de las manos.
·Superman seatgrab: igual que el superman, pero una de las manos va al manillar, y la otra al sillin.
·Double grind peg: salta hacia un rail, y cae apoyado con los dos pegs de un lado de la bici.
·Double grind peg 180: salta haciendo un 180º y grinda un rail con los dos pegs.
·Feeble grind: grinde con un peg trasero y la rueda delantera sobre el rail.
·Smith grind: grinde con un peg delantero y la rueda trasera sobre el rail.
·Backflip: lanzate muy fuerte por un quarter pipe, y tira hacia atras de la bici, hasta volver a la posicion inicial.
·Frontflip:al contrario que el backflip, inclinate hacia delante hasta que des una vuelta y vuelvas a la posicion inicial.
·Flair: este truco consiste en lanzarse sobre un quarter, y realizar un backflip, y antes de caer, realizar un 180º para ponerse mirando hacia delante.
·180º: girar 180 grados
·360º. girar 360 grados
·540º: girar 540 grados
·700º. Girar 700 grados
·900º: girar 900 grados
·Bunny hop: salto en llano, tirando de la parte delantera, equilibrandote en el aire, y cayendo con las 2 ruedas a la vez.
·Krickflip: cuando te lanzas hacia arriba por un quarter, separa los pies de los pedales para que estos den una vuelta entera.
·Wallplant: salta hacia una pared con los frenos presionados, y vuelve a saltar hacia el suelo.
·Wallride: cerca de una pared salta y pasa las ruedas por ella hasta volver a la superficie del suelo.

Tipos De BMX

TIPOS DE BMX
Hay dos categorias de BMX, race (carrera), y freestyle (estilo libre), dentro del freestyle podemos encontrar:
• Dirt jumping: Esta modalidad de freestyle consiste en realizar saltos (jumps) acrobáticos utilizando rampas de tierra (dirt)
• Flatland: El flatland (traducido viene siendo "terreno llano" o "plano") es la modalidad en la cual las acrobacias (tricks) son desempeñadas en una superficie de concreto o pavimento. El equilibrio y concentración necesarios hace de esta disciplina quizá una de las más difíciles de dominar.
• Park Riding: Consiste en realizar acrobacias utilizando un conjunto de rampas y otros obstáculos de concreto o madera (en una configuración llamada "park"). El acróbata trata de formar "líneas" en el parque y pasar de un truco a otro, de una obstáculo a otro, con fluidez.
• Vertical (o Vert): Para esta modalidad del deporte, es necesario contar con una rampa de madera con por lo menos una sección completamente vertical en la parte superior. Esta sección permite al acróbata saltar verticalmente al realizar sus trucos y volver a caer en la misma rampa. Por lo general, las rampas son construidas en una configuración llamada half-pipe (medio tubo).
• Street Riding: Para esta forma de BMX se buscan obstáculos "naturales" en la calle (street), es decir, parte del terreno urbano. Ejemplos de estos obstáculos pueden ser un banco en el parque, una pared, etc.